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當媽媽真的很累?只因你沒做到這六件事

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發表于 2017-8-5 15:56:24 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

最近大家都在說這句話“當媽媽的都不用睡覺,全靠一口仙氣活著”,當媽媽的對這句話可以說是深有體會啊。生過孩子的媽媽都知道,整天圍著一個娃轉,還轉不出個頭來,累得要死要活的,真恨不得把娃塞回肚子里去,整天都過得迷迷糊糊的。

  昨日聽我媽說,我鄰居小雅生過孩子之后,壓力大抑郁了,真的是著實嚇了我一跳,雖說知道生孩子后可能會抑郁,但聽說和現實還是有差距的。一個人帶娃確實是很辛苦的,但如果你學會這些,明白這些道理,即使帶娃的道路再怎么艱辛,你也可以輕松淡定的應對。

  1、別硬撐,有需要就開口

  當媽媽真的是太累了,24小時的貼身照顧寶寶,要是寶寶乖乖的還好,可是寶寶哪有那么聽話,寶寶動不動就耍小脾氣,哭鬧起來,一個人帶娃真的是會被累垮的。如果你太累,就不要硬撐著,可以開口尋求幫助,只有讓別人來幫忙,自己快速的好好休息,才有更多的精力好好照顧寶寶。

  2、多學新東西,克服焦慮情緒

  新手媽媽由于知道的太少,寶寶一發生狀況就焦躁不安,驚慌失措,所以新手媽媽應該多學習一些育兒知識,這樣不至于遇到一些平常的現象就手足無措,焦慮不安。

  3、人無完人,盡力就好

  做事再細心也會有出差的時候,所以當媽之后不必要對自己太苛求,沒必要凡是都講求完美,這樣真的會把自己累垮的,媽媽們要學會放下執念,接受自己的不足,正確對待自己的不完美,及時處理自己的不良情緒。

  4、能用錢時就用錢

  能用錢解決的事就不是事,所以媽媽可以稍微的偷個懶,歇會兒,凡是沒必要親力親為,可以給寶寶買育兒車,育兒工具等,這樣媽媽也就可以減輕負擔。

  5、盡量不對寶寶發脾氣

  當寶寶不聽話時,我們最好不要去吵寶寶,不要動輒就咆哮,這樣既影響自己的心情,又使寶寶不開心,所以媽媽應該平靜心情,去了解寶寶不聽話的原因,用最簡單和氣的方式解決問題。

  6、先愛自己,再愛別人

  媽媽一定要學會愛護自己,才能更好的去愛寶寶,照顧寶寶。


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