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專坑孕婦的中國式謠言,你被坑過幾個?

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發表于 2017-5-10 10:37:19 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

第一

吃辣孩子生下來容易過敏?那四川湖南貴州的小朋友生下來是不是都過敏……可以吃辣,按照你的飲食習慣來。適度就可以

酸兒辣女? 無稽之談。

不能吃冷的?孕婦可以吃冷飲,可以吃冰淇淋。干凈的、衛生的都可以

吃醬油會讓寶寶變黑?皮膚的顏色是由皮膚內黑色素的多少決定的,黑色素的多少是由基因決定的,基因來自爹媽。有的小寶寶比父母膚色都黑,那是因為生理性的黃疸還沒褪去。有的小寶寶比父母都白,那是因為沒有接受足夠的日曬。寶寶的膚色會逐漸靠近父母的中間值

吃羊肉能讓寶寶得癲癇?羊肉肉質細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養。羊肉的營養價值高,羊肉比豬肉的肉質要細嫩,而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言,羊肉蛋白質含量較多,脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外,羊肉肉質細嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身體免疫力。

孕婦不能喝咖啡?過高的咖啡因攝入可能會增加流產的風險,孕期每天的咖啡因攝入不能超過200mg。一杯(240ml)速溶咖啡大致含有90-200毫克咖啡因,所以每天一杯咖啡是安全的。

有什么是真的不能吃的?生的或未熟透的魚、肉、雞蛋。孕婦不要抽煙,不要飲酒

第二 孕婦一定要補補補嗎?

一人要吃兩人份?“孕婦就要吃的胖胖的”觀點真的已經很過時了……孕婦需要的是均衡全面的營養,適量的運動,健康的體型。整個孕期增重12.5kg是比較理想的。在孕中后期,應該適量增加優質蛋白質的攝入,保證鈣質的攝入(奶制品),水果是多種維生素很好的來源,但是每天1-2個就足夠。孕期的糖代謝能力會變差,尤其是糖耐測試結果不太好的孕媽咪,應該限制糖的攝入。

要喝孕婦奶粉?不需要,普通乳制品+孕婦維生素片就可以。也不需要額外補鈣,每天兩杯牛奶(或酸奶)就可以了。

第三:孕婦需要防輻射嗎?輻射分為電離輻射(核輻射這種)和非電離輻射(即電磁輻射,包括各種電器、電波、手機信號、無線網絡等),電離輻射是要避免的,而非電離輻射對人體無害。

防輻射服要不要穿?懷孕了不能玩手機?不能用Wifi?這樣是不是全家都不能用手機,鄰居家的Wifi都要關掉?自己想想就知道可不可靠了。

吹風機不能用?“孕婦不能用吹風機”的理論我真是不想說什么了,拜托正常一點好嗎,難道濕著頭發等感冒?

坐飛機有輻射?什么都能跟輻射攀個親戚也是醉了……32周以前的孕婦,航空公司都是視同普通乘客來對待。32周以后乘機需要醫生開具的證明也就是除非你的醫生提出你不適宜乘機,你就可以坐飛機。

第四

大肚皮不能護膚,不能化妝么?孕期可以正常使用護膚品(請選擇不含精油的產品)。安全的化妝品也可以使用。

孕期嚴禁性生活?除非你的產檢醫生特別提出,孕期任何時段都可以正常性生活。

發現意外懷孕,但是之前照過X光或者吃過藥怎么辦?沒關系。在懷孕最初期(你還不知道自己懷孕的時候),如果輻射、藥物對胚胎有影響,胚胎就不會存活下來,活下來的都是打不死的小強(這就是神奇的自然選擇)。從你得知懷孕一直到第8周結束,都應該小心避免可能引起胎兒畸形的因素,比如苯、射線、重金屬、藥物。

所以只要按時參加產檢,認真聽取醫生的建議,是保護你和胎兒最靠譜的辦法。過來人告訴你,好好享受孕期生活吧,保持一個好的心態,好的情緒,對寶寶對孕婦本身都是很重要的。


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